POR QUE COMER FRUTAS? Muitos especialistas em medicina, nutrição e dietética, que defendem o consumo diário de frutas, como forma não só de gostar de comer tão saudável como equilibrado, mas para garantir uma boa saúde e não só para o presente, mas também para o futuro. Não surpreendentemente, são conhecidos por muitos dos benefícios das frutas que fornecem principalmente para aqueles que tendem a consumir cada dia em uma base regular. Mas ainda assim, apesar disso, e a ampla difusão desses alimentos naturais têm sido nos últimos anos, existem estatísticas mostrando que consomem menos frutas do que realmente deveria.